Strogonoff de frango

Código: 60-120

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158 calorias

Feito com cubos de peito de frango macios e suculentos, o nosso strogonoff é a perfeição em sua a

versão light, feito com cogumelos frescos.  Pode comer sem culpa!

Ingredientes

Frango cebola, iogurte light sem lactose, catchup light, mostarda light,  

cogumelo Paris fresco, azeite extra virgem, alho, mix de ervas secas e sal do Himalaia.

 

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R$ 19,00
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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 120g (1 unidade) Qtd. %vd(*)
Valor Energético 158kcal – 664kJ 8
Carboidrato 4,1g 1
Proteínas 23g 31
Gorduras Totais 5,4g 10
Gorduras Saturadas 0g **
Gorduras Trans 1,5g 7
Fibras Alimentares 0g 0
Sódio 150mg 6

R$ 19,00

158 calorias