Alimentação saudável com muito sabor!

Arroz integral á grega

Código: 40-100

|

153 calorias

Ingredientes

Arroz integral, abobrinha, cenoura, vagem, abobrinha, pimentão vermelho, pimentão amarelo,

cebola, alho, azeite extra virgem e sal rosa do Himalaila.

 

-
+
R$ 6,80
Adicionar ao Carrinho

Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 100g (1 porção) Qtd. %vd(*)
Valor Energético 153kcal – 643kJ 8
Carboidrato 28g 9
Proteínas 2,9g 4
Gorduras Totais 3,3g 6
Gorduras Trans 0g **
Gorduras Saturadas 0,5g 2
Fibras Alimentares 2,2g 9
Sódio 0mg 0

R$ 6,80

153 calorias