Quibe de carne com quinoa assado, homus e arroz integral com lentilhas e cebola crocante

Código: 266-350

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499 calorias

Inspirado no Líbano, este Day by Day chegou com tudo para participar da linha de pratos olimpcs. O quibe que é campeão de vendas, agora ganha sua versão maior, com 150 gramas e vem acompanhado de um homs bem suave que harmoniza perfeitamente com o nosso arroz integral com lentilhas e cebla crocante!

Temos certeza que você vai amar tanto e vai nos pedir para ele virar fixo no cardápio!

Ingredientes:

Carne magra moida, quinoa em graos, arroz integral, lentilha, grão de bico, cebola, tahine, hortelã, especiarias, alho, azeite extra virgem e sal marinho.

 

 

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R$ 33,80
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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 350g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 499kcal - 2096kj 25
Carboidrato 79g 26
Proteínas 30g 40
Gorduras Totais 7,3g 13
Gorduras Saturadas 1,5g 7
Gorduras Trans 0g **
Fibras Alimentares 14g 56
Sódio 71g 3

R$ 33,80

499 calorias