Picadinho de filet mignon, purê de abóbora e arroz integral com brócolis

Código: 77-330

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426 calorias

Filet mignon extra limpo, cortado em cubos, temperados com os segredos do chef e salteados no wok, 

macios e suculentos, formam o nosso delicioso picadinho light. que acompanha

um cremoso purê de abóbora e arroz integral com brócolis! Sensacioal! 

Ingredientes

Filet mignon, arroz integral, abóbora, cebola, brócolis, alho, mix de ervas secas, azeite extra virgem, pimenta do reino e sal marinho.

 

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R$ 37,80
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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 330g (1 unidade) Qtd. %vd(*)
Valor Energético 495kcal - 2072kJ 24
Carboidrato 45g 15
Proteínas 38g 51
Gorduras Totais 18g 33
Gorduras Trans 0g **
Gorduras Saturadas 5,7g 26
Fibras Alimentares 5,1g 20
Sódio 185mg 8

R$ 37,80

426 calorias