Frango ao curry, purê de cenoura e arroz integral com castanha do pará

Código: 78-330

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436 calorias

Peito de frango cortado em cubos, salteados no wok e temperos na  medida certa, como um

delicioso prato ao curry deve ser! Acompanhado do nosso purê de cenoura e arroz integral

com castanha do Pará..  

Ingredientes 

Frango, arroz integral, cenoura, cebola, alho, uva passa, curry em pó, maça verde, iogurte natural light  sem lactose, azeite extra virgem, castanha do Pará, mix de ervas secas e sal marinho.

ATENÇÃO ALÉRGICOS: CONTÉM CASTANHA DO PARÁ E PROTEIÍNA DO LEITE ( IOGURTE SEM LACTOSE)   

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R$ 37,00
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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 330g (1 unidade) Qtd. %vd(*)
Valor Energético 436kcal – 1831kJ 22
Carboidrato 51g 17
Proteínas 31g 41
Gorduras Totais 12g 22
Gorduras Trans 0g **
Gorduras Saturadas 2,6g 12
Fibras Alimentares 5,3g 21
Sódio 75mg 3

R$ 37,00

436 calorias