Verão Sem Canga - 7 dias - Almoço, lanche da tarde e jantar

Código: 362

Se você entrou nesta sugestão, com certeza está cansada de se esconder atrás da canga ou rezar para chover na praia (quem nunca!? Rsrsrs).
Bora fazer diferente desta vez!
Que tal começar HOJE o projeto #verãosemcanga!?!?! E com este kit de 7 dias, desenvolvido por nossas nutricionistas, para que você tenha uma dieta equilibrada, com  850 kcal dia, sem passar fome e sem terror nutricional vai ficar fácil!

Bora chegar brilhando no verão.

Aquela força que faltava ta ai! #tamujuntas

 

NÃO ESQUEÇA A IMPORTÂNCIA DO CAFE DA MANHA

 

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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

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5543 calorias