Pós Jaca - 5 dias- Almoço, lanche e jantar - 600Kcal

Código: 113

5 dias- Almoço, lanche e jantar - 600Kcal

Ahhhh não me diga que você enfiou o pé na jaca? Sabemos e, por isso, montamos esse kit pra você. Foi desenvolvido pelas nossas nutricionistas justamente pros dias que seguem o famoso pé na jaca! #QuemNunca? A caloria é mirrada, afinal você jacou. E está tudo bem. A proposta, aqui, é te dar aquela animada e, claro, coragem pra subir na balança. Como todo programa restritivo, não recomendamos que você se acabe na academia ou em qualquer outra atividade física. Aliás, consulte sempre um especialista antes de iniciar uma dieta.

 

Não se esqueça da importância do café da manhã.

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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

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3061 calorias