Partiu Verão - 7 DIAS - Almoço, lanche da tarde e jantar

Código: 363

Se você entrou nesta sugestão, com certeza está cansado de ver a mulherada babando no físico dos amigos!
Bora fazer diferente!?
Que tal começar HOJE o projeto #partiuverão ?!?! Com este kit de 7 dias, desenvolvido por nossas nutricionistas, para você ter uma dieta equilibrada, com  840kcal dia, sem passar fome e sem terror nutricional vai ficar fácil ser o centro das atenções desta vez!
São 3 dias cruciais para te dar aquele ânimo, engatar a marcha da dieta e chegar arrasando no verão.

Aquela força que faltava ta ai! #tamujuntos

NÃO ESQUEÇA A IMPORTÂNCIA DO CAFÉ DA MANHà

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Detalhes do produto

Modo de Preparo 

PARA DESCONGELAR

No refrigerador = Esta é a melhor forma de descongelar: você escolhe com antecedência o prato que vai consumir durante o dia ou no dia seguinte e deixa na parte de baixo da geladeira até que ele descongele.
 

No micro-ondas = Use a função descongelamento. Você pode descongelar na própria embalagem plástica sem a tampa ou transferir o alimento para um recipiente de vidro. Selecione o tipo de alimento (carne, ave, sopa etc.) e o seu micro calculará automaticamente o tempo de descongelamento (em geral 5 a 6 min). Abra e espete com um garfo para certificar-se que descongelou por completo. Caso necessário, deixe por mais                                  alguns minutos.

PARA ESQUENTAR

No fogão = Transfira a refeição já descongelada para panelas apropriadas e esquente em fogo baixo. Se necessário adicione água aos poucos (cerca de uma colher de sopa por vez), mexendo sempre para não ressecar o produto.
 

 Micro-Ondas = Colocar a embalagem sem a sem tampa, o tempo varia de acordo com a potência de cada micro. Aconselhamos colocar um minuto, abrir o micro e verificar se esta ok. Cuidado para não aquecer demais e perder o ponto das carnes principalmente.

 

Dicas importantes

Nos purês, acrescente uma colher de chá de água

Nas sopas e feijão, acrescente uma colher de sopa de água

Conservação / Validade

Conserve os produtos no freezer em sua própria embalagem deste modo eles tem validade de 3 meses. A data de fabricação você encontra na embalagem. Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente. Após o descongelamento, consuma em até 48 horas.

 

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5500 calorias